{"id":2802,"date":"2022-03-31T15:43:36","date_gmt":"2022-03-31T13:43:36","guid":{"rendered":"https:\/\/vesalepharma.com\/voedselbeperkingen-voor-zwangere-vrouwen\/"},"modified":"2022-03-31T15:57:54","modified_gmt":"2022-03-31T13:57:54","slug":"voedselbeperkingen-voor-zwangere-vrouwen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/vesalepharma.com\/nl\/voedselbeperkingen-voor-zwangere-vrouwen\/","title":{"rendered":"Voedselbeperkingen voor zwangere vrouwen"},"content":{"rendered":"<p>Het is niet altijd gemakkelijk om te weten wat je wel en wanneer niet kunt eten<br\/>van een zwangerschap. Hier is een korte samenvatting van de voedingsmiddelen die u moet vermijden.<\/p><p><br\/><strong>Vlees :<\/strong><br\/>Vlees maakt deel uit van ons dieet, maar het zit vol met bacteri\u00ebn. deze bacteri\u00ebn<br\/>kan een negatieve invloed hebben op de gezondheid van zwangere vrouwen. Er zijn geen problemen<br\/>met vlees als het goed gaar is, maar de consumptie van rauw vlees kan<br\/>listeriose veroorzaken, een ziekte die ernstige gevolgen heeft voor de foetus.<br\/>Er zijn allerlei soorten vlees die rauw, gerookt, gedroogd of zeldzaam worden gegeten. Er is, door<br\/>bijvoorbeeld foie gras, carpaccio, rib steak, worst, maar ook charcuterie (ham<br\/>Parma, Amerikaans, pat\u00e9s\u2026). Om de risico&#8217;s uit te sluiten, moet het vlees tot in de perfectie worden gekookt.<br\/>Eieren moeten ook gekookt worden. Rauwe eierbereidingen worden niet aanbevolen.<br\/>Bijvoorbeeld: chocolademousse, tiramisu, carbonara pasta en huisgemaakte mayonaise.<\/p><p><br\/><strong>Vis en schaaldieren.<\/strong><br\/> Net als bij vlees, als het rauw, gerookt, gedroogd of half gekookt is, mag het niet worden gegeten. Wat<br\/>betekent dat sushi, gerookte zalm en oesters uit het dieet moeten worden geschrapt. Er bestaat,<br\/>helaas zijn het niet alleen rauwe vis en schaaldieren die vermeden moeten worden. De grote vis die<br\/>leven op de zeebodem zijn ook gevaarlijk. Sinds het grote vissenvoer<br\/>kleine vissen, ze nemen een aanzienlijke hoeveelheid kwik binnen waardoor deze vissen<br\/>gevaarlijk voor zwangere vrouwen.<br\/>Wees voorzichtig, als het koken van voedsel gevaarlijke bacteri\u00ebn doodt, worden ze alleen gedood door het invriezen.<br\/>in slaap vallen Het voedsel kan daarom niet rauw worden gegeten, onder het voorwendsel dat het is ingevroren<br\/>voorafgaand.<\/p><p><br\/><strong>Fruit en groenten<\/strong> .<br\/>Wees voorzichtig met alle groenten en fruit die rauw worden gegeten. Ze wassen is niet genoeg, je moet<br\/>voeg een beetje azijn toe aan het waswater om het risico op toxoplasmose te elimineren, a<br\/>ziekte die misvormingen bij de foetus veroorzaakt. Wat betreft ziektekiemen zoals<br\/>radijs, taug\u00e9 of luzerne, ze kunnen alleen gekookt worden gegeten.<\/p><p><br\/><strong>Zuivelproducten.<\/strong><br\/>Rauwe of ongepasteuriseerde melk wordt niet aanbevolen voor zwangere vrouwen. Voorbereidingen op basis van<br\/>rauwe melk die daarna niet wordt gekookt en dus niet door vrouwen kan worden geconsumeerd<br\/>zwanger. Sommige kazen zijn ook slecht. Kaas op basis van melk moet worden ge\u00eblimineerd<br\/>ongepasteuriseerde, zachte kazen, maar ook brie en camembert, zachte kazen<br\/>halfzacht, zoals Havarti, maar ook blauwe kazen, Rocquefort en Stilton. In<br\/>Als de kaas of melk echter gekookt is, kan deze door zwangere vrouwen worden geconsumeerd. De<br\/>raclettes en fondues zijn daarom altijd toegestaan.<\/p><p><br\/><strong>Drankjes.<\/strong><br\/>Niet alleen alcohol is verboden voor zwangere vrouwen. Ongepasteuriseerde sappen zoals<br\/>sommige appelciders zijn niet goed voor zwangere vrouwen. Cafe\u00efne poseert niet<br\/>geen problemen in beperkte hoeveelheid. Het wordt aanbevolen om de 300 mg per dag niet te overschrijden.<br\/>Dat komt overeen met ongeveer 5 espresso&#8217;s. Je moet toch voorzichtig zijn bij het berekenen van je<br\/>hoeveelheid cafe\u00efne, want koffie is niet de enige die het bevat. chocolade en cola<br\/>ook bevatten. Als de kruidenthee\u00ebn geen the\u00efne bevatten, moeten ze worden geconsumeerd met<br\/>voorzorgsmaatregel. Sommige planten kunnen een negatieve invloed hebben op de zwangerschap.<br\/>Ten slotte worden energiedrankjes sterk afgeraden. Naast het hebben van een<br\/>zeer hoge concentratie cafe\u00efne, ze bevatten stoffen als taurine en<br\/>ginseng. Stoffen waarvan de effecten op zwangere vrouwen niet bekend zijn.<\/p><p><br\/>Zelfs als de zwangere vrouw een aantal verboden heeft met betrekking tot haar dieet. Alles wat hij nog heeft<br\/>zelfs een ruime keuze in eten. Onder deze keuzes zijn er essenti\u00eble<br\/>voor haar gezondheid en die van haar baby.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Het is niet altijd gemakkelijk om te weten wat je wel en wanneer niet kunt etenvan een zwangerschap. Hier is een korte samenvatting van de voedingsmiddelen die u moet vermijden. Vlees :Vlees maakt deel uit van ons dieet, maar het zit vol met bacteri\u00ebn. deze bacteri\u00ebnkan een negatieve invloed hebben op de gezondheid van zwangere [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":2788,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[62],"tags":[142,141,110,143,140],"class_list":["post-2802","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blog-nl","tag-dieet-voor-zwangere-vrouwen","tag-voedselbeperkingen","tag-zwangerschap","tag-zwangerschapsvoedsel-nl","tag-zwangerschapsvoedsel"],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/vesalepharma.com\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Capture-decran-2022-03-31-154057.png","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/vesalepharma.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2802"}],"collection":[{"href":"https:\/\/vesalepharma.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/vesalepharma.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vesalepharma.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vesalepharma.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2802"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/vesalepharma.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2802\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2803,"href":"https:\/\/vesalepharma.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2802\/revisions\/2803"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vesalepharma.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2788"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/vesalepharma.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2802"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/vesalepharma.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2802"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/vesalepharma.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2802"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}